Le Qi-Gong
Une pratique qui englobe l’être dans sa totalité.
Tu te sens peut-être coupée de ton corps, tu n’utilises pas assez ton intuition, ton mental est trop actif, tu ne sais pas comment faire pour le calmer ? Écoute et pose-toi, écoute ton corps, ton souffle, il n’y a rien d’autre à faire…
Viens t’initier au qi-gong : après chaque pratique, tu te sentiras léger.e et enraciné.e, tes idées seront claires. Avec le temps tu déborderas d’énergie et de joie, je te le promets !
Il est accessible à tous, en effet ses mouvements sont simples et fluides. Il est un puissant outil de transformation, alliant mouvement et méditation profonde. Tu vas développer ta discipline, ta rigueur, ta détermination. Tu vas t’enraciner, découvrir des techniques pour te relier à la Terre et au Ciel. Tu vas cultiver ton soi véritable.
Les 3 méthodes
- la conscience et le qi de l’univers
- la conscience et le qi du corps
- la conscience et le qi des organes
Le cours débutant
À côté de cette transmission et dans le respect des traditions et des écoles de qi-gong, le cours va t’offrir l’opportunité de te familiariser avec les grands principes du qi-gong :
- Notion d’axe central du corps/ verticalité/ centre de gravité
- Travail sur les transferts de poids : le vide/le plein dans les déplacements
- Relation à la terre et au ciel
- Apprentissage de la circulation de l’énergie au travers des méridiens
- Travail sur la visualisation, l’intention et la respiration
- Formes Dao Yin
Rejoins-moi !
Je pratique le qi-gong depuis 2006. J’ai été formée par Phuc N’Guyen Van et suis parallèlement les enseignements de Wei qi Feng et Xi xiao Feng. Tous trois transmettent Le Zhi Neng qi-gong de Pang He Ming.
Lieu :
– Lundi matin à 9h30 au parc Carole De Roumanie à Nice
Tarif :
– 10€ d’adhésion à l’association
– 130 euros le trimestre
– Carte de 10 cours : 130 euros valable 3 mois
